Deze website gebruikt cookies. Door gebruik te maken van deze website, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies.
Yoga
Voel je als kind vrij, krachtig en blij!
Kinderen hebben een vol leven. Daarbij werken IPads en games niet rustgevend. Yoga is een ontspannen manier om lichaam en geest in balans te houden. Het is een ontspannen manier om lichaam en geest in balans te houden. En om alles te kunnen 'laten'. LimesKind organiseert al ruim 3 1/2 jaar kinderyogalessen en Ouder & Kind yogalessen.
De kinderyogalessen worden gegeven, rondom een thema, aansluitend bij de belevingswereld van kinderen. Een kinderyogales bevat: yogaspelletjes, ademhalingsoefeningen, krachtoefeningen, krachtkaartjes, massage, eindontspanning, etc. Input vanuit de kinderen is essentieel. Kinderen leren beter te ontspannen en aandacht te hebben voor zichzelf en anderen. Het belangrijkste aspect is plezier hebben met elkaar.
Bij de Ouder & Kind yogalessen staan verbinding en ontspanning centraal. Er wordt op een prettige manier lichamelijk contact gemaakt door gezamenlijke yogaoefeningen, spellen, (non)verbale communicatie, plezier, massage en een gezamenlijke eindontspanning.
Kinderyoga is voor álle kinderen:
Kinderyoga is ook voor kinderen die meer behoefte hebben aan persoonlijke aandacht, meer ontspanning nodig hebben, vol in het hoofd zitten, moeilijk in slaap kunnen vallen, veel stress (voor bijv. cito’s, toetsen) of angst hebben.. AD(H)D, autisme, spasmen, hypermobiel, etc...
Kinderen leren bij yoga:
- Hoe ze door lichamelijke oefeningen leren ontspannen;
- oefeningen om het hoofd en het lichaam rustig te krijgen;
- hoe zij zich beter kunnen concentreren;
- oefeningen om ‘s avonds rustig in slaap te kunnen vallen;
- spanningen te herkennen in het lichaam en hiermee om te gaan;
- emoties te voelen in het lichaam en deze ook weer los te laten;
- liefdevol met zichzelf en andere kinderen om te gaan;
- gemakkelijk en snel een ontspannen en blij gevoel te krijgen van binnen,..
Informatie yogalessen
Online yogales + op locatie
Ivm Corona is er online yogales te volgen op donderdagmiddag van 16-17 uur via Zoom (eenmalig op do. 4 febr.: 14.30-15.30 uur).
Zodra het weer kan, zullen de live yogalessen plaatsvinden in Sociaal Cultureel Centrum De Schalm, Oranjelaan 10, De Meern (zie tijden en leeftijden onder). Opgeven via: debbie@limeskind.nl
| Dag | Tijden | Les |
| donderdag | 14.45-15.45 uur | 5 t/m 9 jaar |
| donderdag | 16.00-17.00 uur | 10 t/m 14 jaar |
| donderdag | 17.00-18.00 uur | Ouder & Kind yogales |
Kosten
Kosten Kindyogales
Proefles: 5 euro (in overleg of er plek is)
Losse les: 11 euro
Strippenkaart 5 lessen: 50 euro - binnen 1 1/2 maand af te nemen
Strippenkaart 11 lessen: 100 euro (extra gratis les!) - binnen 3 1/2 maand af te nemen
Kosten Ouder & Kind-yogales
Proefles: 7,50 euro (in overleg of er plek is)
Losse les: 15 euro
Strippenkaart 5 lessen: 75 euro - binnen 1 1/2 maand af te nemen
Strippenkaart 11 lessen: 150 euro (extra gratis les!) - binnen 3 1/2 maand af te nemen
Algemene voorwaarden
Lessen BUITEN > Japanse tuin Máximapark
In het voorjaar / zomer zullen de yogalessen buiten plaatsvinden.
| Dag | Tijden | Les |
| donderdag | 15.15-16.15 uur | 5 t/m 9 jaar |
| donderdag | 16.15-17.15 uur | 10 t/m 14 jaar |
| donderdag | 17.15-18.15 uur | Ouder & Kind yogales |
Copyright © LimesKind | Website: Pencilblocks | Webdesign: Pencilpoint - creatief in vorm & inhoud