Deze website gebruikt cookies en verzamelt daarmee informatie over het gebruik van de website om deze te analyseren en om er voor te zorgen dat je voor jou relevante informatie en advertenties te zien krijgt. Door hiernaast op akkoord te klikken, geef je aan akkoord te zijn met het gebruik van cookies en het verzamelen van informatie aan de hand daarvan door ons en door derden.
Yoga
Yoga geeft rust...
Kinderen (en ook ouders) hebben een vol leven, met werk, BSO, sport, hobby's. Daarnaast werken IPads en games niet rustgevend. Yoga is een ontspannen manier om lichaam en geest in balans te houden. En om alles te kunnen 'laten'.
Yogales voor (hoog)gevoelige kinderen
LimesKind geeft regelmatig kind- of Ouder en Kind yogalessen op locatie of in haar eigen praktijk, de serre. Binnen de lessen staan verbinding en ontspanning centraal. Er wordt op een leuke en prettige manier lichamelijk contact gemaakt door gezamenlijke yogaoefeningen, spellen, krachtoefeningen, ademhalings-oefeningen, massage, (non)verbale communicatie en een gezamenlijke eindontspanning. Het belangrijkste aspect is plezier hebben met elkaar, vanuit vriendelijkheid.
Yoga geeft handvatten...
Moeite met concentreren, teveel aan prikkels binnenkrijgen en ontvangen, altijd maar 'aan staan', nieuwe dingen lastig vinden, niet in slaap kunnen komen of rust vinden en je niet goed kunnen ontspannen.
Steeds meer kinderen hebben hier last van en kunnen hier wel wat handvatten bij gebruiken.
(Hoog)gevoelige kinderen leren van yoga:
- Hoe ze door lichamelijke oefeningen leren ontspannen;
- oefeningen om het hoofd en het lichaam rustig te krijgen;
- hoe zij zich beter kunnen concentreren;
- oefeningen om ‘s avonds rustig in slaap te kunnen vallen;
- spanningen te herkennen in het lichaam en hiermee om te gaan;
- emoties te voelen in het lichaam en deze ook weer los te laten;
- liefdevol met zichzelf en de ander om te gaan;
- gemakkelijk en snel een ontspannen en blij gevoel te krijgen van binnen;
- meer verbinding te maken met zichzelf en elkaar.
Informatie yogales voor (hoog)gevoelige kinderen
Yogalessen in een fijne, lichte serre
LimesKind geeft een 4-luik aan yogalessen, waarbij
kinderen leren meer rust te vinden in lichaam en hoofd.
Dit leren ze door ontspanningsoefeningen, meditatie,
lichamelijke oefeningen, spellen, etc..
De yogales is voor max. 6/8 kinderen (kleinschalig). Vol = vol.
Debbie is kindercoach, dus kan deze kinderen goed begeleiden.
Kosten
Yogalessen
Een yogales is 15 euro (contant of via factuur).
Dit kan per les of in 1 keer betaald worden.
Leeftijd:
Hooggevoelige kinderen: 8 t/m 10 jaar
Brugklasmeiden: 12/13 jaar
Of andere leeftijden... in overleg, bij voldoende deelname
Inschrijven
Opgeven via: limeskindcoaching@gmail.com
Graag aangeven: naam, leeftijd
Algemene voorwaarden
Data + thema's
Data:
4-LUIK Yin/Yang-yoga -> gr. 8 + brugklasmeiden (12/13 jaar oud)
Data: 05 nov., 19 nov., 03 dec., 17 dec. 2025
Tijd: 16.30-17.30 uur
Locatie: Pastoor Boelenslaan 6, serre aan huis
Inclusief: matje, deken, kussentje + drankje/gezonde snack
Invulling:
Ruimte voor persoonlijke verhalen, ademhalings-oefeningen, aarden, yogaposes, meditatie, visualisatie, ontspanning.
Thema's:
Gevarieerde thema's, zoals zelfvertrouwen, veerkracht, ...
met een vleugje sint/kerst
Bezoekadres
Pastoor Boelenslaan 6
3454AB De Meern
06 53 22 61 69
limeskindcoaching@gmail.com
Kvk: 73699268
Copyright © LimesKind | Website: Pencilblocks | Webdesign: Pencilpoint - creatief in vorm & inhoud